Sportovi na vodi
- Kod:
- PFP148
- Studij/semestar:
-
- PTJM-B - 3. semestar
- Izvoditelj/i kolegija:
| Predavanja | Vježbe | ECTS bodovi |
|---|---|---|
| 15 | 30 | 3 |
Kompetencije koje se stječu
Psihofizički zdrav i sposoban za dobro obavljanje poslova u okviru struke u svim uvjetima rada.Sadržaj
Plivanje i kretanje u vodi, hidrostatika – pojam i definicija, hidrodinamika – pojam i definicija, osnovne osobine tekućina, vanjski pritisak, unutrašnji pritisak, hidrostatički pritisak na dno, na gore i na bokove, sila potiska, metacentar , centar težišta plovnog ili plivajućeg objekta, hidrostatički uvjeti plivanja tijela, stabilna, labilna i indiferentna ravnoteža tijela koja plivaju, hidrodinamički uvjeti plivanja, otpor vode, pojam propulzije i retropulzije, hidrodinamički pritisak, vidovi otpora vode ( čeoni, bočni i sila usisavanja ), elementi korisnog kretanja u vodi, metodika obuke plivanja kraul tehnikom, osnovne moguće greške kod kraul tehnike – brza dijagnostika i ispravljanje grešaka, vrste i izrada stereo i mono peraja, mehanički uvjeti propulzivnog djelovanja s perajom, metodika obuke plivanja kraul tehnikom s perajama, ritmizacija ciklusa kraul zaveslaja u plivanju s perajama, brza dijagnostika i otklanjanje grešaka u plivanju s perajama, specifične osobine najzastupljenijih plinova u zraku, djelovanje povišenog pritiska na organizam, sluh u vodi, vid u vodi, ronilačka maska, disalica, ronilačko mokro odijelo, dubinomjer, pojas s utezima, ronilački nož, ronjenje u apnei, mehanizmi regulacije i zadržavanja pod vodom prilikom zarona u apnei, metodika obuke ronjenja u apnei, utapanje- prva pomoć i liječenje, gušenje- prva pomoć i liječenje, rashlađivanje ronioca, ozljede u ronjenju, mehaničke osnove veslanja, veslo kao poluga, kutovi kretanja vesla, putanje kretanja vesla, djelovanje i razlaganje sila u zaveslaju, točka obrtanja, metodika obuke zaveslaja u malom čamcu, analiza strukture kretanja i energetičkih zahtijeva u jedrenju različitim tipovima jedrilica i na različitim radnim mjestima, određivanje koeficijenata prepokrivanja za pomoćni i situacioni trening jedriličara, izbor i obuka vježbi u pomoćnom i situacionom treningu jedriličara.
Preporučena literatura
1.ÂÂ ÂÂ Lozovina, V. : Sportovi na vodi, Sveučilišni udžbenik, Split 2001.
Dopunska literatura
1.ÂÂ ÂÂ Priručnik za jedriličare - I dio: Osnove pomorstva, Jedriličarski savez Jugoslavije, 1968. - autorizirani prijevod. 2.ÂÂ ÂÂ Priručnik za jedriličare - II dio: Jedrenje, Jedriličarski savez Jugoslavije, 1968. - autorizirani prijevod. 3.ÂÂ ÂÂ Oreb, G.: Naučimo jedriti na dasci, Fakultet za fizičku kulturu, Zagreb, 1986. 4.ÂÂ ÂÂ Consilman, J. E. : The science of swimming, Prentice-Hall, inc., New Jersey, 1968.